Elmi dünya sübut edib ki, bioloji saatı geri çevirməyin yolu laboratoriyalardan deyil, idman zallarından keçir. Mütəxəs

Hər gün eyni saatda yatıb-durmağın beyin və ürək sağlamlığını qoruyur. Bu, yuxu müddətindən daha çox faydalıdır.Metbua

Sarıkök – dünyanın bir çox mətbəxində istifadə olunan parlaq qızılı rəngli ədviyyat – artıq sadəcə yeməklərə dad verən

Elm adamları yalnız bir fiziki hərəkətin beyin funksiyalarını nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdıra biləcəyini müəyyən e

Yalnız 3 gecə keyfiyyətsiz yuxlamaq ürək xəstəliyinə səbəb ola bilər. Ölkə.Az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bu

Yalnız üç gecə pis yuxu, gecə təxminən dörd saat  yatmaq ürək xəstəliyi riskini artırır.   İsveçin Uppsala Universiteti

Smartfonların, sosial medianın və sürətli həyat tempinin hökm sürdüyü XXI əsrdə insan zehni əvvəllər olmadığı qədər yük